Вы думали, что это вредно? Вы ошибались!

0
133

1. Сливочное масло

витаминов D, А, Е, С, В, а еще кальция и незаменимых аминокислот! Хотите иметь здоровую кожу, волосы и отличное зрение? Съедайте два тонко намазанных маслом бутерброда в день.

2. Мороженое

3. Картофель

«Крахмал», – скажете вы. Но не только!

Картофель – источник калия, магния, фосфора, клетчатки, витаминов С, РР, фолиевой кислоты. Углеводы картошки хорошо влияют на пищеварение и снижают уровень холестерина крови.

А теперь главное правило – не злоупотреблять!

источник

Это может быть Вам интересно!



Продолжение на следующей странице: