Вред гаджетов

0
71

Уже много лет мы живем полностью оцифрованной жизнью среди телефонов, ноутбуков и планшетов. Постепенно приучаем к этому наших детей, подсовывая им гаджеты во время еды, прогулки или просто для развлечения. Но всегда ли средство оправдывает цель?

Сегодня мы поделимся с вами грустным опытом последствий использования гаджетов во время еды. Как оказалось любимая привычка не приносит в нашу жизнь ничего хорошего, особенно, если это касается детей.

Гаджеты во время еды

Вред гаджетов

Вспомните, когда последний раз во время ужина вы разговаривали с мужем и детьми о прошедшем дне? Тяжело, правда? Это связано с тем, что в такой момент мы смотрим в экран телефона, планшета или ноутбука, и отчаянно пытаемся найти там что-то новое, увлекательное и интересное.

Вред гаджетов

К сожалению, по мнению ученых и экспертов, такой подход сильно вредит нашему здоровью, да и жизни в целом. Если вы не прощаетесь с электроникой даже во время еды, это сможет привести с таким последствиям:

  1. Быстрому ожирению
    Вред гаджетов

    Согласно исследованиям ученых из Бразилии и Нидерландов, люди которые ели со смартфоном в руке потребляли на 15% больше калорий и на 10% чаще отдавали предпочтение жирным блюдам. У тех, кто читал, к слову, были схожие результаты. Ожирение связано с тем, что во время трапезы со смартфоном мозг не может объективно оценить количество потребляемых организмом калорий.

  2. Дерматиту и угревой сыпи
    Вред гаджетов

    Наши гаджеты — самые большие рассадники микробов и бактерий. Согласно множеству исследований, даже ободок унитаза намного чище, чем чехол смартфона. Поэтому, когда вы грязными руками трогаете лицо, то автоматически провоцируете появление угревой сыпи. А для любителей поработать во время еды с ноутбуком на коленях существует другая опасность — дерматит. Он появляется от долгого теплового воздействия и вызывает зуд и жжение.

  3. Плохому настроению
    Вред гаджетов

    Использование смартфона во время живого общения заставляет человека чувствовать себя намного хуже. Это связано с тем, что мы рассеиваем свое внимание и не получаем удовольствия ни от одного, ни от другого. Наше эмоциональное состояние страдает, и как следствие, настроение становится плохим.

Чем это опасно для детей

Вред гаджетов

Чаще всего современные родители прибегают к использованию гаджетов для отвлечения и переключения внимания ребенка, особенно во время еды. Это позволяет ускорить сам процесс, но потом приводит к таким последствиям:

  1. У ребенка не формируется нормальный здоровый аппетит и интерес к пище.
  2. От вида и приема пищи не выделяется необходимое количество сока и слюны, что может привести к заболеваниям слизистой желудка.
  3. Мозг не контролирует объем поглощаемой пищи и из-за этого нарушается чувство насыщения. Отсюда появляется ожирение, переедание или недоедание.
  4. Вкусовые рецепторы не развиваются и начинают хуже различать вкус пищи.

Все вышеперечисленные пункты касаются не только кормления под мультики, а и игр на телефоне или ноутбуке. Детям необходимо предоставлять живое общение и контакт с окружающим миром, иначе в будущем они будут испытывать проблемы с социализацией и жизнью в целом.

Это может быть Вам интересно!



Продолжение на следующей странице: