Рыба в конвертах из лаваша

0
100

Ингредиенты

морская рыба (например, филе хека) 2 шт.

лаваш (тонкий) 2 шт.

йогурт (натуральный) 100 г

сметана 100 г

зелень по вкусу

яйца куриные (для смазывания) 1 шт.

огурец маринованный для подачи

Процесс приготовления

Всего за полчаса можно приготовить вкусный и полезный ужин — рыбу в конвертах из лаваша.  Подать ее можно с легким соусом на основе йогурта.

Подготовить ингредиенты.

Рыба в конвертах из лаваша

Филе рыбы нарезать порционными кусочками.

Рыба в конвертах из лаваша

Зелень измельчить.

Рыба в конвертах из лаваша

Перемешать со сметаной.

Рыба в конвертах из лаваша

Каждый лист лаваша разрезать на 3-4 части.

Это может быть Вам интересно!



Продолжение на следующей странице: