Морковная диета

0
51

Изначально морковная диета вовсе и не была диетой в прямом смысле этого слова. Болгарские врачи работали над созданием особого меню для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Лишь со временем у пациентов была замечена одна и та же закономерность: вместе с улучшением работы ЖКТ пациенты с лишним весом избавлялись от килограммов. Так и появился абсолютно здоровый метод похудения.

Морковная диета

Возникает вполне логичный вопрос, почему именно морковь? Всё дело, конечно же, в составе овоща, богатом витаминами самых разных групп, клетчаткой, микроэлементами и фруктозой. Работая сообща, все составляющие очищают кишечник от токсинов и шлаков, скопившихся там за длительный период. Доказано, что даже три для на морковной диете приносят результаты. А уж если продержаться все 10…

Меню морковной диеты

Морковная диета

Диета на 3 дня

  • Завтрак: 250 мл обезжиренного кефира.
  • Второй завтрак: салат из моркови и яблока.
  • Обед: овощной суп из моркови, капусты и болгарского перца.
  • Полдник: морковно-апельсиновый сок.
  • Ужин: морковный сок.

Морковная диета

Морковная диета на 3 дня — марафон, который поможет избавиться от 4 кг без вредных последствий для организма. Не забывайте пить много воды в течение всего марафона — до 2 л в день.

Это может быть Вам интересно!



Продолжение на следующей странице: