Как похудеть после 50

0
106

Держать себя в форме 24/7 — одна из самых тяжелых задач публичного человека. А ведь помимо этого нужно еще и учить текст, гастролировать, заниматься семьей, меняться для новой роли. О всех подводных камнях актерской профессии Ирине Розановой известно не понаслышке. Но, несмотря на это, она знает, как похудеть после 50.

Как похудеть после 50

Актриса уже давно стала залогом хорошего качества: фильмы и сериалы с Ириной Розановой неизменно успешны и популярны. Наверное потому, что ее персонажи всегда так близки простым людям, а сама актриса — пример того, как потрясающе может выглядеть женщина за 50: «К диетам, как и к лекарствам и пилюлям для похудения, по большому счету, отношусь отрицательно. Чтобы определить, какая система подходит тебе, нужно прислушаться к своему организму».

Меню Ирины Розановой

Как похудеть после 50

Это примерное меню. В основном актриса Ирина Розанова советует употреблять продукты в печеном или отварном виде, готовить с минимальным количеством масла. Сама знаменитость никогда не была большим гурманом. Основа ее рациона — салаты и каши, рыба и нежирные котлеты.

Это может быть Вам интересно!



Продолжение на следующей странице: