Финики для похудения

0
129

Даже при огромном желании стать обладательницей подтянутого стройного тела далеко не каждая женщина согласится больше никогда не смотреть в сторону любимых пирожных, конфет и шоколадок. Конечно, от пышных булочек и жареного картофеля тоже сложно отказаться, но вот пропустить обязательный кубик шоколада с кофе — задача практически невыполнимая.

Финики для похудения

Мы тоже так думали, пока не узнали, что заменить калорийные сладости можно полезными и не менее вкусными финиками. Оказывается, этот экзотический продукт славится способностью расщеплять жиры. Если употреблять финики отдельно от других продуктов, они отлично насыщают и дарят огромный заряд энергии.

Финики для похудения

Диетологи не рекомендуют съедать больше 5–7 фиников в день, безмерное употребление этого продукта пользы не принесет. Лучше всего наслаждаться лакомством отдельно через несколько часов после основного приема пищи, а чтобы успеть израсходовать полученную энергию, специалисты рекомендуют есть финики в первой половине дня или в послеобеденное время.

Финики для похудения

Этот фрукт однозначно принесет организму огромную пользу, поскольку в нём содержатся необходимые для слаженной работы внутренних органов вещества: органические кислоты, витамины, растительная клетчатка, липиды, минералы, антиоксиданты и аминокислоты.

Это может быть Вам интересно!



Продолжение на следующей странице: