Эти изумительные котлеты из гороха заменят мясные

0
136

Эти изумительные котлеты из гороха заменят мясные

Котлеты из гороха

Мы расскажем, как приготовить котлеты из гороха, которые заменят мясные котлеты в пост.

Эти котлеты смело можно назвать вегетарианскими, так как в них нет даже яиц. Кстати, белка в горохе столько же, сколько и в куриной грудке: 20 г белка на 100 г продукта.

Эти изумительные котлеты из гороха заменят мясные

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 300 г гороха
  • 1 луковица
  • 2 ст. л. муки
  • 6 ст. л. растительного масла
  • 0 , 5 ч. л. соли
  • черный молотый перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Горох промой 2–3 раза проточной теплой водой.
  2. Замочи его на 3 часа или на ночь в холодной воде.Эти изумительные котлеты из гороха заменят мясные
  3. Слей воду, залей крупу чистой водой и вари, пока не выкипит вся вода. Время от времени помешивай горох, чтоб не пристал к кастрюле.Эти изумительные котлеты из гороха заменят мясные
  4. Посоли и поперчи горох, когда он сварится.Эти изумительные котлеты из гороха заменят мясные

    Это может быть Вам интересно!



    Продолжение на следующей странице: