Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера
О здоровье женщины и его влиянии на внешний вид
Дело в том, что многие женщины недооценивают влияние собственного здоровья на внешний вид. Многие увлекаются курением, мало спят и не придерживаются графика, а самое главное – неправильно питаются, думая, что крема и инъекции исправят все последствия. Это страшное заблуждение было не раз опровергнуто ведущими врачами и хирургами мира.
Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера
Любая модель и звезда шоу-бизнеса подтвердит, насколько важна роль еды. Но что же делать в таком случае тем дамам, которые ранее не придерживались правильного питания? И что значит самое определение “правильного” питания? Попытаемся разобраться.
В организм человека должно поступать достаточное количество воды и органических веществ:
– белков;
– углеводов;
– жиров.
Только грамотное соотношением поставляемых веществ способно настроить баланс в организме и придать внешнему виду здоровый вид. Не нужно бояться слова “жиры” – в пище они делятся на насыщенные и ненасыщенные. Наш организм нуждается именно в ненасыщенных жирах – растительном масле, предпочтительно, оливковом.
Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера
Даже если обратить внимание на состав многих кремов и средств по уходу, можно обнаружить, как много изготовителей используют оливковое масло в своей продукции. Можете себе представить, какое влияние оно способно оказывать на организм?
Остановитесь, пожалуйста,на минутку и поставьте лайк . Для автора это очень Важно! Спасибо большое. Продолжим!!!
Благодаря использованию оливкового масла улучшается кожа, ногти и волосы. Так или иначе, любой продукт способен оказывать (в зависимости от дозировки) положительное или негативное влияние на состояние кожи.
Подробнее о полезных и вредных продуктах для кожи
Пришло время составить список, какие продукты следует включить в свой рацион, а какие исключить, чтобы сделать состояние кожи как можно лучшим. Cледует исключить:
– сладкую газировку, энергетики;
– жирные продукты (торты, крема, прочие кондитерские сладости);
– жареное;
– острое;
– соленое;
– крепкие чай и кофе;
– рафинированный сахар;
– чипсы;
– полуфабрикаты.
Фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера
Отказавшись от этих продуктов хотя бы на 2 месяца, любая представительница прекрасного пола заметит, насколько кожа стала красивее и более ухоженной.