Диета Бейонсе

0
192

Когда Бейонсе Ноулз появляется на публике, оценке общества подвергается не только ее талант и работа стилистов. Каждый лишний килограмм будет замечен, каждая складочка на животе, особенно учитывая любовь певицы к откровенным нарядам.

При этом американскую знаменитость нельзя назвать худосочной. Она призналась, что в школе была пышкой, которой с трудом удавалось застегнуть на себе джинсы. Гены никуда не делись, но, родив двойню в 35 лет, уже через 2 месяца Бейонсе блистала на красной дорожке в облегающей красном платье. Как ей это удалось?

Как похудела Бейонсе

Диета Бейонсе

Своей превосходной фигурой Бейонсе обязана… лимону и белым продуктам! Не важно, что ее ждет, фестиваль или выступление, она будет готова к нему уже за неделю. Можно сказать, что о по-настоящему быстром похудении поп-дива знает всё.

Чаще всего проблемы с весом начинаются из-за нарушения обмена веществ, именно в этом случае похудеть сложнее всего. Диета Бейонсе рассчитана на то, чтобы заставить организм сжигать жир самостоятельно. Лимон — верный помощник в этом деле, его часто рекомендуют при детоксикации организма. Стакан воды с лимоном восстановит кислотный баланс и будет способствовать сжиганию калорий.

Диета Бейонсе

На лимонной диете важно употреблять как можно больше этого продукта: добавлять его в чай, блюда, поливать его соком мясо и рыбу. Особенно эффективен лимонад без сахара, выпивать нужно не меньше 10 стаканов в день. Людям с проблемами ЖКТ или аллергией на цитрусовые лучше воздержаться от этого пункта и перейти к следующему.

Бейонсе обожает лимоны, но в похудении это лишь вспомогательный продукт: он разгоняет все процессы, очищает организм и тонизирует. Для тех, кто заботится о своем здоровье и мечтает о плоском животе, нужна белая диета.

Диета Бейонсе

Диетологи считают ее сбалансированной, в нее входят продукты, доступные в любое время года, в основном молочные и мясные. Мы расскажем вам об одном дне Бейонсе на такой диете и о том, с какими трудностями придется столкнуться.

  1. Завтрак
    Знаменитость начинает свой день с омлета из белков. Фанаты-подражатели поделились впечатлением, что это будто есть подсоленный воздух. Иными словами, калорийность белков очень мала, а сами они мгновенно усваиваются организмом почти на все 100 %.

    Диета Бейонсе

  2. Обед
    Да-да, каперсы зеленые, но исключать зелень из рациона — это лишить себя клетчатки и витаминов. Возможно, стоит заменить их салатом без масла и крахмалистых овощей (так как именно наличие каперсов может отвадить от такого режима питания — продукт недешевый).

    Это может быть Вам интересно!



    Продолжение на следующей странице: